Витамин С (L-аскорбиновая кислота)
Продукты, наиболее богатые витамином С: Шиповник, крапива, красный перец, чёрная смородина, облепиха, киви, зелень петрушки, зеленый перец, листья и молодые стрелки чеснока (черемша), брокколи, брюссельская капуста, укроп, рябина обыкновенная, цветная...
Смотреть