Единый консультационный центр Роспотребнадзора

Гигиена гаджетов: как ухаживать за смартфоном

Практически невозможно представить современный мир без мобильного телефона. Конечно, с одной стороны, он облегчает жизнь, делает ее более интересной, но в то же время и представляет опасность… . Наши смартфоны...

Смотреть

Памятка: об укреплении иммунитета и иммунизации

Иммунитет (от латинского immunitas – освобождение, избавление) – защита организма от внешних и внутренних биологически активных агентов (антигенов), направленная на сохранение постоянства внутренней среды (гомеостаза) организма. Что помогает укрепить иммунитет? Сбалансированное питание. Наш организм нуждается...

Смотреть

День солений: профилактика ботулизма — как выбрать качественные консервы?

Заготовки, соленья, консервы – у этого старинного способа продлевать жизнь продуктов питания много различных названий. Он пришел к нам из прошлого, когда отсутствовали современные технологии хранения продуктов. Тогда никто не мог...

Смотреть

Международный день без интернета: о нормах экранного времени для детей

В череде праздничных дат есть такой праздник, как День интернета, но не стоит обделять вниманием и еще один весьма необычный праздник – Международный День БЕЗ интернета. Он отмечается мировым интернет-сообществом...

Смотреть

День студента – профилактика ВИЧ-инфекции

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – вирус, поражающий иммунную систему организма. ВИЧ поражает лейкоциты крови, ослабляя иммунную систему. Это повышает вероятность развития таких заболеваний, как туберкулез, инфекционные болезни и некоторые виды...

Смотреть

Зимние виды спорта для детей

Зима — это удивительное время года, особенно, когда выпадает снег. Дети радуются зиме, ведь они могут с удовольствием и интересом проводить время на улице. В холодное время года многие родители...

Смотреть

Международный день объятий

Объятия – один из самых приятных способов улучшить ментальное и физическое здоровье, прекрасный способ выразить поддержку и заботу. Однако, что касается передачи инфекций при объятиях, это довольно сложный вопрос. При...

Смотреть

ПАМЯТКА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ПРОТИВ ГРИППА И ОРВИ

Грипп и ОРВИ — самые частые инфекции. Защитите себя и своих близких, соблюдая несложные правила! Чистые руки — лучшая защита! Мойте руки с мылом после улицы, перед едой, после туалета...

Смотреть

22 января состоится онлайн-занятие Школы семейного здоровья на тему «Сезон гриппа и ОРВИ»

Первый выпуск Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора в рамках лектория «Санпросвет» в 2026 году – уже 22 января! Тема занятия: «Сезон гриппа и ОРВИ». Затяжной кашель, насморк, который...

Смотреть

Рекомендации о купании в проруби в период Крещения

Ежегодно в ночь с 18 на 19 января в Крещение жители традиционно участвуют в крещенских купаниях. Властями Санкт-Петербурга и Ленинградской области для крещенских купаний организуются купели в специально оборудованных местах на водоемах....

Смотреть