«Болезни грязных рук» — категория инфекций, причиной возникновения которых является несоблюдение личной гигиены. К болезням, передающимся контактно-бытовым путём относятся:

• острые кишечные инфекции – дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллёз и др.
• вирусные инфекции – гепатиты А и Е, ротавирусная, норовирусная инфекция и др.
• аэрозольные инфекции – дифтерия, ветряная оспа и др.
• гельминтозы – аскаридоз, энтеробиоз, гименолепидоз и др.
• протозоозы – лямблиоз, амебиаз, криптоспоридиоз и др.

Руки – один из главных факторов распространения патогенов. Соблюдение самых простых правил личной гигиены спасает от многих заболеваний. Патогенные микроорганизмы незаметны и обитают в быту повсюду – на телефоне, столе, поручнях в транспорте, деньгах, кнопках домофона, дверных ручках и т.д. Люди, касаясь всех этих предметов, распространяют микробы на неконтаминированные поверхности, другим людям и т.д.

Чтобы обезопасить себя от этих заболеваний, необходимо соблюдать элементарные правила личной гигиены:

• тщательно мыть руки с мылом под тёплой проточной водой не меньше полминуты каждый раз до еды, после туалета, контакта с животными, почвой, сырыми продуктами (мясо, рыба), прикосновения к контаминированным предметам (мусорное ведро, ветошь) или поверхностям в общественных местах (поликлиники, транспорт, образовательные учреждения)
• если обстоятельства не позволяют помыть руки с мылом, нужно обработать их антисептиком или влажными салфетками с антисептическим действием – это лучше, чем ничего
• полотенце для рук следует менять регулярно – каждые 3 дня, а если ваша кожа чувствительна и склонна к аллергиям – ежедневно, также целесообразно использование одноразовых бумажных полотенец
• в случае сильного загрязнения рук почвой, пылью и др. следует применить маникюрную щётку для удаления грязи из-под ногтей
• рекомендуется регулярно обрабатывать телефоны и смарт-часы антисептическими салфетками – на них скапливается большое количество вредоносных микроорганизмов